Leer jezelf ecologisch tuinieren/Vitamine(s) en mineralen

Koppelingen toevoegen
Uit Wikibooks
Zie voor aanvullende informatie over vitamines ook de lijst in het Kookboek.
Vitamine A: Andijvie Bieslook Groot kaasjeskruid Schapenzuring
Vitamine B: Bieslook Koolrabi Peterselie Wortel Schapenzuring
Vitamine B1: Aalbes Andijvie Bindsla Barbarakruid Groot kaasjeskruid Hertshoornweegbree Rode bosbes
Vitamine B2: Andijvie Bindsla Barbarakruid Groot kaasjeskruid Rode bosbes
Vitamine B3: Rode bosbes
Vitamine C: Aalbes Andijvie Bieslook Bindsla Barbarakruid Deens lepelblad Dille
,, Doorgroeide boerenkers Groot kaasjeskruid Hertshoornweegbree Jostabes Kalmoes Koolrabi Mierik Paardenbloem Peterselie
,, Pinksterbloem Rode bosbes Rodekool Savooiekool Schapenzuring Spaanse zuring Spruitkool Waterzuring
,, Wilde lijsterbes Winterpostelein Witte kool Witte waterkers Zeevenkel Zuurbes
Vitamine D: Schapenzuring
Vitamine K: Schapenzuring
Vitamine E: Schapenzuring


Calcium Andijvie Rode bosbes Winterpostelein
IJzer Aalbes Andijvie Winterpostelein
Fosfaat Rode bosbes
Fosfor Aalbes
Kalium Aalbes Rode bosbes
Koper Aalbes
Magenesium Rode bosbes Winterpostelein
Mangaan Aalbes
Voedingsvezel Aalbes Hertshoornweegbree
Informatie afkomstig van https://nl.wikibooks.org Wikibooks NL.
Wikibooks NL is onderdeel van de wikimediafoundation.