Leer jezelf ecologisch tuinieren/Echte valeriaan

1

2

3

4

5

Hoewel veel mensen de geur van valeriaan onaangenaam vinden, werd het in de 16^e eeuw gebruikt als parfum en als geurstof aan de was toegevoegd. Valeriaan heeft op katten een onweerstaanbare en sterk prikkelende werking. Omdat katten zo dol zijn op de geur heeft de plant als alternatieve naam 'kattenkruid', niet te verwarren met de niet-verwante soort wild kattenkruid. De typische doordringende geur van de wortel ontwikkelt zich pas bij het drogen.

Alle families?	Familie: Kamperfoelie (Caprifoliaceae) Geslacht: Valeriaan Soort: Valeriana officinali
Wortel:	Wortelstok met korte ondergrondse uitlopers of zonder deze.
Blad:	Blad geveerd. Blaadjes 9-21, eirond tot lancetvormig, aan de bovenste bladen tot lijnvormig. Ze staan verspreid in twee rijen. Alleen de grotere onderste bladeren zijn gesteeld.
Bloei: Bloem: Meer van dezelfde kleur?	Mei tot juli. De witte tot roze bloemen staan in schermvormige tuilen.
Hoogte/Lengte: Meer van dezelfde hoogte?	± 60-120 cm.
Bodem: Meer onder dezelfde omstandigheden?	Grondsoort: Voedselrijk. Zon Water ● - ◑ ≈
Goede buren:	Goede buren voor deze plant: planten die voorkomen in de kensoort voor het onderverbond Circaeo-Alnenion van het verbond van els en gewone vogelkers (Alno-padion).
Lokken:	Deze plant lokt en/of is vatbaar voor katten en bijen. Waardplant voor de vlinders Depressaria pulcherrimella, Pandemis dumetana en woudparelmoervlinder.
Geneeskracht:	Wordt als geneeskrachtig gezien bij slaaploosheid. Al bij de Oude Grieken en Romeinen werd valeriaan als krampstillend middel gebruikt. Het zou ook helpen tegen de pest. De veronderstelde rustgevende werking werd voor het eerst in de 18e eeuw beschreven. Een bekend homeopathisch geneesmiddel waarin valeriaan is verwerkt is Valdispert. Wegens de relatief lichte bijwerkingen, is het een interessant alternatief voor slaapmiddelen zoals Benzodiazepines. Het wordt ook gebruikt als ingrediënt in kraamanijs. Valeriaan is een bekende plant binnen de fytotherapie. Extracten van deze plant (verkregen door extractie met water of 70% ethanol in water) kunnen effectief zijn bij slapeloosheid.
Let op!:	Valeriaan is een veilig middel. De enige, statistisch significante, aangetoonde bijwerking is diarree. Wordt wel afgeraden bij mensen met leverproblemen en zwangere vrouwen.
FAQ:	Vragen en/of antwoorden over de Echte valeriaan?

Maan(d)	Werk	KK	KT	LT	VW	ZD	PA	RA
				O
?	Zie vermeerderwijze. Plant zich voort via de wortelstok.