Overleg Wikijunior:Het lichaam/Spieren

Uit Wikibooks
Naar navigatie springen Naar zoeken springen

Suggesties paragrafen[bewerken]

Topgangers, teengangers en zoolgangers[bewerken]

  • Zoolgangers: lopen op de hele voetzool.
    • Bijvoorbeeld beren, mensen.
  • Teengangers: lopen op de tenen.
    • Bijvoorbeeld katten.
  • Topgangers (hoefgangers): lopen op de toppen van de tenen. Bij deze dieren zijn de toppen van hun tenen bedekt door hoeven. Topgangers worden daarom ook wel hoefgangers genoemd.
    • Bijvoorbeeld koeien en paarden.

Gewrichten[bewerken]

  • Gewrichtskogel en gewrichtskom.
    • De gewrichtskogel kan bewegen in de gewrichtskom.
  • Kraakbeenlaagjes (op de gewrichtskogel en de gewrichtskom).
    • Gaan slijtage tegen.
    • Hierdoor kan een gewricht soepel bewegen.
  • Gewrichtskapsel.
    • Geeft gewrichtssmeer af, waardoor het gewricht soepel kan bewegen.
    • Houdt de botten op hun plaats.
  • Bij sommige gewrichten helpen stevige kapselbanden mee de botten op hun plaats te houden.
    • Je hebt een scharniergewricht en een kogelgewricht en nog een paar !!!!

Kogelgewrichten en scharniergewrichten[bewerken]

  • Kogelgewrichten.
    • Hierbij is beweging mogelijk in verschillende richtingen, onder andere een draaiende beweging.
  • Bijvoorbeeld schouderblad en opperarmbeen (schoudergewricht).
  • Scharniergewrichten.
    • Hiermee is alleen een beweging heen en terug mogelijk.
    • Bijvoorbeeld opperarmbeen en ellepijp (ellebooggewricht), de gewrichten tussen de vingerkootjes.

Lichaamshouding[bewerken]

  • Een goede lichaamshouding voorkomt (rug)pijn.
    • Bij een goede lichaamshouding heeft de wervelkolom een dubbele-S-vorm.
    • Door goed rechtop te staan en goed rechtop te zitten houdt de wervelkolom de dubbele-S-vorm.
    • Door te tillen vanuit de knieën houdt de wervelkolom de dubbele-S-vorm. De beenspieren helpen dan mee bij het tillen.
    • Door verkeerd te tillen kunnen de rugspieren overbelast raken.
    • Ga goed om met Lichaamshouding

Sportblessures[bewerken]

  • Spierscheuring.
    • Oorzaak: een te sterke inspanning of een plotselinge beweging.
    • Een spierscheuring geneest meestal door rust.
  • Botbreuk.
    • Oorzaak: meestal een val of ruw spel.
    • De twee bothelften moeten in de goede stand staan om weer vast te kunnen groeien. Soms moeten de bothelften worden gezet.
    • Met gipsverband worden de bothelften in de goede stand gehouden.
    • Soms worden pinnen of schroeven in de botten aangebracht om de bothelften in de goede stand te houden.
  • Voetbalknie: in het kniegewricht is een meniscus (een stukje kraakbeen) gescheurd.
    • Meestal zijn ook het gewrichtskapsel en de kapselbanden (de kniebanden of de kruisbanden) beschadigd.
    • Oorzaak: meestal een draaibeweging van het lichaam terwijl het onderbeen blijft staan.
    • Vaak is een operatie nodig waarbij de gescheurde meniscus wordt verwijderd.
  • Kneuzing: een beschadiging zonder dat er iets is gescheurd of gebroken.
    • Oorzaak: meestal een stoot, een stomp of een trap.
    • Een gekneusde plek zwelt op, onder andere door een inwendige bloeding.
    • IJswater op de gekneusde plek gaat de zwelling tegen en vermindert de pijn.
    • Een kneuzing geneest meestal door rust.
  • Verzwikking: een kneuzing van een gewricht.
    • Als je je voet verzwikt, rekken het gewrichtskapsel en de kapselbanden bij je enkel te ver uit.
    • Bij een ernstige verzwikking kunnen de kapselbanden scheuren.
  • Ontwrichting: de gewrichtskogel schiet uit de gewrichtskom.
    • Als je verkeerd op je arm valt, kan je arm uit de kom schieten.
    • Een arts moet de gewrichtskogel weer op zijn plaats brengen in de gewrichtskom.
Informatie afkomstig van http://nl.wikibooks.org Wikibooks NL.
Wikibooks NL is onderdeel van de wikimediafoundation.