Kookboek/Veganistische keuken: verschil tussen versies
k Robot: Verplaatsing van 1 interwikilinks. Deze staan nu op Wikidata onder d:q20669090 |
k Categorie:Sub toevoegen, typos fixed: produkten → producten met AWB |
||
| Regel 4: | Regel 4: | ||
== Ingrediënten == |
== Ingrediënten == |
||
Ingrediënten als vlees, vis, gevogelte, eieren, honing, gelatine, dierlijk stremsel, melk en al hun afgeleiden worden niet gebruikt. |
Ingrediënten als vlees, vis, gevogelte, eieren, honing, gelatine, dierlijk stremsel, melk en al hun afgeleiden worden niet gebruikt. |
||
Dit dieet is '''uitsluitend plantaardig'''. |
Dit dieet is '''uitsluitend plantaardig'''. |
||
== Beweegredenen en risico's== |
== Beweegredenen en risico's== |
||
| Regel 11: | Regel 12: | ||
Er zijn geen medische gronden om tot dit strikte dieet over te gaan, integendeel wordt het om medische redenen vaak afgeraden maar het is heel goed mogelijk om tot een gebalanceerd dieet te komen op basis van de veganistische keuken. |
Er zijn geen medische gronden om tot dit strikte dieet over te gaan, integendeel wordt het om medische redenen vaak afgeraden maar het is heel goed mogelijk om tot een gebalanceerd dieet te komen op basis van de veganistische keuken. |
||
De veganistische keuken kan voorzien in alle behoefte aan vitamines en mineralen en kan voldoen in de eiwitbehoefte van opgroeiende kinderen of de foetus tijdens de zwangerschap mits men de moeite neemt en zichzelf verdiept in wat basiskennis voedingsleer. Een uitzondering is vitamine B12. Het is van belang jezelf op de hoogte te stellen van de benodigde vitamines en de daarbij behorende |
De veganistische keuken kan voorzien in alle behoefte aan vitamines en mineralen en kan voldoen in de eiwitbehoefte van opgroeiende kinderen of de foetus tijdens de zwangerschap mits men de moeite neemt en zichzelf verdiept in wat basiskennis voedingsleer. Een uitzondering is vitamine B12. Het is van belang jezelf op de hoogte te stellen van de benodigde vitamines en de daarbij behorende producten. |
||
== Zie ook == |
== Zie ook == |
||
| Regel 18: | Regel 19: | ||
[[Categorie:Kookboek/Speciaal dieet|Veganistisch]] |
[[Categorie:Kookboek/Speciaal dieet|Veganistisch]] |
||
[[Categorie:Sub]] |
|||
[[he:ספר המתכונים הטבעוני]] |
[[he:ספר המתכונים הטבעוני]] |
||
Versie van 18 jul 2017 00:53
De veganistische keuken bereidt uitsluitend voedsel dat niet afkomstig is van dieren.
Ingrediënten
Ingrediënten als vlees, vis, gevogelte, eieren, honing, gelatine, dierlijk stremsel, melk en al hun afgeleiden worden niet gebruikt.
Dit dieet is uitsluitend plantaardig.
Beweegredenen en risico's
Meestal is het volgen van de strikte veganistische keuken een persoonlijke keuze. Mogelijk zijn er ook religieuze beweegredenen die tot dit dieet leiden.
Er zijn geen medische gronden om tot dit strikte dieet over te gaan, integendeel wordt het om medische redenen vaak afgeraden maar het is heel goed mogelijk om tot een gebalanceerd dieet te komen op basis van de veganistische keuken.
De veganistische keuken kan voorzien in alle behoefte aan vitamines en mineralen en kan voldoen in de eiwitbehoefte van opgroeiende kinderen of de foetus tijdens de zwangerschap mits men de moeite neemt en zichzelf verdiept in wat basiskennis voedingsleer. Een uitzondering is vitamine B12. Het is van belang jezelf op de hoogte te stellen van de benodigde vitamines en de daarbij behorende producten.